♪中目黒店HAPPY効果事例♪入会時に履いていたズボンを3本捨てました!!
[2010年11月7日]
こんにちは
今日もHAPPY中目黒店西山恭平です
今日は入会して半年で入会当時に履いていたズボンを3本捨てる程
成果が出た方を紹介させて頂きます
A・H様(26歳)
写真は恥ずかしいとの事で
お顔を見せない形で撮って頂きました
A・H様の半年の成果です
体重:49,05kg → 46,35kg(-2.7kg)
体脂肪:26,7% → 24,2%(-2,5%)
ウエスト:74cm → 70cm(-4cm)
ヒップ:88,2cm → 85,3cm(-2,9cm)
太もも:47,2cm → 41,0cm(-6,2cm)
半年間皆勤賞を続けて頑張られた為、下半身を中心に非常に効果が出ました
A・H様に効果の秘訣を伺いました
①食事を和食中心に変えた(まごはやさしいこを意識する)
②間食をガマンした(慣れてきますよ)
③肉より魚を選ぶようにした
④毎日体重計に乗るようにした
との事です
A・H様はコスモスに置いてある
食のピラミッドの資料をご自宅の冷蔵庫に貼り
意識を高めて毎日を過ごしていらっしゃいました
A・H様の日々の努力がコツコツと積み重なり
半年間で大きな成果として花が開きましたね
A・H様おめでとうございます
スタッフとも楽しく
コミュニケーションを取って頂き
私達から提案させて頂い事を素直に実行して下さり
本当に感謝です
これからも更に目指している身体になれるよう
スタッフ一同全力でサポートさせて頂きます
宜しくお願い致します
コスモス直営店11月の体験会情報
http://www.kaatsu-cosmos.com/event/11.html
~コスモス中目黒店HAPPYダイアリー「夢応援隊の奮闘日記」~