こんにちは！

スポーツジムコスモス中目黒店の山口です。

本日ご紹介する会員様は、加圧トレーニングを始めてから10年のM様です。

M様はもともとヘルニアによる腰痛を抱えていて、

そのリハビリを目的として始めたのが加圧トレーニングでした。

その腰痛改善の効果はすぐに表れ、

トレーニングを始めてからの10年間、

なんと腰痛は出なくなりました！

「健康になり、体力維持も出来ているから

トレーニングでも仕事でも粘りがきくようになった！」

と言っていただけています。

M様が加圧を10年間続けられてきた理由を伺いました。

「週1回の30分で良いから継続できています。

そしてトレーナーさんが待っていてくれるし、

トレーニングに来ることが習慣になったからね。」

そんなM様のこれからの意気込みは、

「毎年今まで以上もっと楽しく過ごすために健康維持が必要だから、

これからも15年20年と続けていきます！」

M様の今後の目標を達成するためにも

これからも週1回の加圧トレーニングを頑張っていきましょう！！

～お問い合わせ～

スポーツジムコスモス中目黒店

TEL　03-3712-0451