こんにちは。

スポーツジムコスモス町田店です。

今回は毎月実施している会員様限定のトレーニングセミナーの様子をご紹介致します。

今回のセミナー内容は筋力、筋肉量アップの食事方法でした。

ただ食事方法を学ぶのではなく、筋肉の特性から、役割、アップの方法など細かな視点から実施させて頂きました。

参加して頂いた会員様にも、「健康番組などの断片的な知識がまとまり、新たな内容も分かった」と言って頂き、帰宅してからすぐに実践しますと言って頂きました。

お忙しい中ご参加頂きありがとうございました。

今後も皆様のお悩みに特化したセミナー内容を実施させて頂きます。