【自由が丘店】太らない身体を作るためのポイント!?
[2012年6月13日]
こんにちは!
加圧ジムコスモス自由が丘店の市川です
会員のO様との会話で・・・
市川「今日の体調はどうですか?」
O様「昨日飲み会で食べ過ぎてしまったけど、体調は大丈夫です。」
市川「昨日飲み会だったのに体重落ちているなんてすごいですね!」
O様「飲み会の予定は分かっていたので、朝食と昼食を控えめにしました♪」
・・・・偉い
そうです。
ダイエットで大事な事は事前に予測をして
食事量を調整する事です。
人間ですもの、食べ過ぎたり飲みすぎたりする
事もありますよね。
もし当日にそれが出来ないようなら少なくとも
翌日にはきちんと帳尻を合わせるようにしましょう!
いい意味で「なかった事」に
太らない身体を作るポイント、覚えておいてくださいね
自由が丘店 担当:市川
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