【自由が丘店】2024年3月29日（金）10時〜健康体験セミナーを開催致します！
[2024年3月12日]
地域の皆様の健康をサポートしたいと思い
2024年3月29日（金）10時〜12時、スポーツジムコスモス自由が丘店にて
健康体験セミナーを開催致します！
今回の健康体験セミナーの内容は
１）３食炭水化物を食べて健康的に引き締める栄養セミナー
２）加圧トレーニングの体験
の2部構成で開催致します。
健康な身体作りには
「運動×栄養×休養」の
バランスを整える事が大切な要素となります。
その為、当ジムで健康的に引き締まると評判の
３食炭水化物を食べながら体脂肪を落とす食事の方法をお伝えさせて頂き
その後、加圧トレーニングの 体験トレーニングを行います。
３食炭水化物を食べながらダイエットをすると
炭水化物を抜く方法に比べて筋肉量の減少を抑えながら
体脂肪を落とせる事が分かっております。
特に中高年の方の健康を考えると
「筋肉量の減少」
は極力避けなければなりません。
闇雲に食事を減らす方法を選択すると
健康を害する可能性がある為
当日は健康的に身体が引き締まる食事の方法をご案内致します。
加圧トレーニングは
専用のベルトを腕や脚の付け根に巻き
適切に圧力を加える事で
「短時間」・「短期間」・「低負荷」で
筋肉が付き脂肪が燃えるトレーニングです。
また当ジムでは加圧トレーニング導入
28年の実績があります。
これまでの長年の実績から
目的に合わせて適切なプログラムを提供致します。
加圧トレーニングの効果を実感して下さい。
＜日時＞
2024年3月29日（金）10時〜12時
＊ 申し込み期限は3月28日（木）18時までとさせて頂きます。
＜料金＞
¥3,300-
＜定員＞
4名
＜参加者特典＞
① ３食炭水化物を食べて痩せる食事法の冊子をプレゼント
② 体験セミナー当日入会の方に限り通常入会金￥55,000- のところ、¥0-となります。
＜申し込み先＞
03-3717-1739にお電話下さい。
＊ セミナー参加者には３食炭水化物を食べて痩せる食事法
の冊子をプレゼントさせて頂く為、料金を有料とさせて頂きます。
ご参加心よりお待ちしております。
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健康的に身体を引き締めたい方や
一生涯使える食事の知識を身につけたい方
1人でジムに通うのが不安な方
コスモスの体験トレーニングを一度受けてみて下さい！
担当トレーナーがマンツーマンで身体の悩みについて
カウンセリングと解決策をご提案致します！
