【横浜店】パーフェクトボディコース

[2013年7月19日]

こんにちは

横浜店の石川です

横浜店『パーフェクトボディ』の会員様をご紹介致します

厚い胸板、広い背中、割れた腹筋、
太い腕でスーツやポロシャツが似合う
夏には見せびらかしたくなるそんな身体を手に入れるコースが
『パーフェクトボディーコース』です

そのコスモス究極のコースで肉体改造に取り組まれている
中村　聖様（５０歳　男性）のトレーニング風景と結果をお伝えします！！

スタート時

2ヶ月後

お腹周りがスッキリしたのと、背中が大きくクッキリしているのが

分かると思います。

数値的な変化はこちら

体脂肪率　21.8％　→　17.2％　－4.6％

1回1回のトレーニングはとてもハードで、

妥協の一切ない内容です。

しかし、身体を変えるためにはトレーニングだけでなく、

食事内容も重要とても重要です。

中村様は、体重が60kgですので、

一日あたり120g～180gのタンパク質を3食の食事

プラス間食から摂取して頂いております。

約1ヶ月後の中村様の最終結果も楽しみにお待ちください。

コスモス直営店　全店舗でパーフェクトボディコースを実施出来ます。

興味のある方はぜひお問合せ下さい。

石川でした