こんにちは！

加圧ジムコスモス中目黒店西山恭平です。

先日、美脚コース設立までというブログを

書かせて頂きました。

 

【美脚コース設立まで・・・】

http://ameblo.jp/cosmosnakameguro/entry-11573330008.html

 

さてさて、本格的な夏到来といった所ですが

ここ数年は男性のショートパンツが流行

しているのでしょうか？

 

短パン男子流行ってますね。

先日、とある男性誌を読んでいたら

親友が、短パン男子で雑誌に出ていました。（笑）

 

男性も女性もこの季節暑いですから

極力薄着でいたいですよね・・・。

だから美脚コースに入会して下さいね！

なんていう宣伝はしません。（笑）

入会して欲しいけど。。。

 

美脚作りには股関節と足関節が正しく

使える事やその周辺の筋肉が適正に

働いている事が重要となります。

 

私が、見させて頂いた方々を振り返りますと

綺麗な脚をされている方は

上記の項目をクリアされています。

 

反対に、上半身は細いけど

下半身が太いという方や

むくみがひどい方は

正しく関節を動かす事が出来ていない

ケースがほとんどです。

 

ここに関しては

単純に身体が柔らかければ

良いという問題ではありません。

 

適正に使えるかがポイントです。

例えばですが・・・

 

あなたは

足の指のグー・チョキ・パーが出来ますか？

片脚立ちが出来ますか？

 

美脚作りには上記の項目は最低条件です。

ここがクリア出来ていなければ

ガムシャラにトレーニングを頑張っても

逆効果になる恐れがあります。

 

美脚作りって結構ロジカルなんですよ。

 

 

最低の条件がクリア出来ていない方は

是非、一度体験にいらして下さい。

 

って結局宣伝してました。（笑）

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担当者：中目黒店　西山　恭平