【横浜店】2ヶ月半で体脂肪量－３．４ｋｇ(47歳女性)
[2024年4月13日]
こんばんは。
スポーツジムコスモス横浜店です。
本日は、素晴らしい結果が出ている47歳女性会員様
（加圧トレーニング月4回コース）を紹介致します。
「トレーニング写真は、恥ずかしい！」とのことで、
またの機会にお願い致します♪
ご入会のきっかけは、
お母様が当ジムで加圧トレーニングを長年実践されていて
「運動嫌いの母が、こんなに長く続いているのは、きっと良いから！」
と入会を決意されました。
家事やお仕事、小学生2人のお子様の育児で忙しく、
めげそうになることがあるそうですが、
「私が健康で元気でいなければ」との想いで続けて下さっています。
「週1回30分のトレーニングだから、忙しくても続けられる！
将来介護されることなく元気でいるためにも、
今のうちから自分のための時間を作らないとね！」
と笑顔で話して下さいました。
2023年11月22日の体組成測定から、
2ヶ月半後の2024年2月9日の体組成測定で
体脂肪量３．４ｋｇ減！（19.4kg → 16.0kg）
体脂肪率は、２．６％減（33.0％ → 30.4％）
その間、下半身中心のメニューを組み、
毎回全力を出し切って下さっています♪
辛い所から「まだまだ出来る」と、言い聞かせて顔晴って下さっています。
お子様の体調不良や忙しくて予約をキャンセルされる時もありますが、
「運動しないと疲れが溜まる一方で、一向に疲れが取れない、、、
肩こりもひどくなるし、腰痛も出てくる、、、
逆に運動すると疲れもコリも取れてスッキリする♪」
というお声を頂いています。
疲れ知らずの体力を手に入れられるように精一杯サポートさせて頂きます！
今後も宜しくお願い致します。
横浜店電話番号：０４５－５４８－５３３０
横浜駅「きた西口」から徒歩5分
スポーツジムコスモス横浜店
住所：横浜市神奈川区鶴屋町２－９－１０ 曙ビル２階
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