【横浜店】3ヶ月で体脂肪量-1.2kg、筋肉量+2.6kg(53歳男性会員様)
[2024年2月16日]
こんにちは。
スポーツジムコスモス横浜店です。
本日は、加圧トレーニングコースの53歳男性会員様を紹介します。
コロナ以降、リモートでの仕事が増え、
会社へ出社する機会が圧倒的に減り(週に一度も出社しないこともあり)
活動量が落ちているという中で、食事は何も変えず、
運動は『週1回30分の加圧トレーニングのみ』で、
3ヶ月間で下記結果が出ました!
「53歳男性会員様」
筋肉量 +2.6kg(57.9kg → 60.5kg)
体脂肪量 -1.2kg(27.0kg → 25.8kg)
現在、特に下半身の強化、代謝アップ・脂肪燃焼をターゲットにしたメニューを組み、
毎回全力で頑張って下さっています♪
更なる目標達成に向け、今後も精一杯サポートさせて頂きます。
横浜店電話番号:045-548-5330
横浜駅「きた西口」から徒歩5分
スポーツジムコスモス横浜店
住所:横浜市神奈川区鶴屋町2-9-10 曙ビル2階
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