こんにちは。

スポーツジムコスモス横浜店です。

本日は、「筋トレマンツーマンコース」の

48歳女性会員様を紹介致します。

　

登山が趣味のＴ様は、

ご入会前、年々体重が増え、

趣味の登山において、腰痛・膝痛が発症し、

今までであれば何ともない所で、

転倒するようにまでなってしまいました。

　

「このままではまずい」と危機感を持たれ、

1年10ヶ月前に入会されました。

　

　

ご入会時から比較して体重は、６．５ｋｇ減

前回の体組成測定から8ヶ月が経過し、下記結果が出ました。

体重　４．４ｋｇダウン

体脂肪量　３．４ｋｇダウン

体脂肪率　２．８％ダウン

　

何より体力もつき、転倒することもなくなりました♪

健康診断でも、ウエストが引き締まり、

看護師さんに「何をしたんですか？」と聞かれたんです♪

と嬉しそうに報告して下さいました。

　

そんなＴ様は、

毎週1回のトレーニングを欠かさず来店して下さっています。

目標の全身の引き締めに成功し、

目標体重もクリアし、更なる目標に向けて頑張って下さっています。

　

「1人では続かない」「何をして良いか分からない」という方

会員様の半数以上の方が10年以上

当ジムでトレーニングを継続して下さっています。

　

横浜店電話番号：０４５－５４８－５３３０

横浜駅「きた西口」から徒歩5分

スポーツジムコスモス横浜店

住所：横浜市神奈川区鶴屋町２－９－１０　曙ビル２階

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