【横浜店】筋肉をつけて代謝を上げたい!(57歳女性)
[2022年4月8日]
こんにちは。
スポーツジムコスモス横浜店です。
本日は、加圧トレーニング歴14年のベテラン会員様
(57歳女性・加圧トレーニングコース)を紹介致します。
「好きなものを好きなだけ食べられるように♪
老化に負けず、代謝を上げたい!
そのためには筋肉をつけるしかない!」
「加圧は、短時間でマンツーマンが良い!」
と、週1回30分の加圧トレーニングを
14年間欠かさず、ご来店下さっています!
4ヶ月前の体組成測定から
体脂肪量 0.1㎏ダウン
筋肉量 1.6kgアップ(31.7kg→33.3kg)
と、大きく筋肉量がアップしました♪
お仕事は、1日中立ち仕事ですが、
横浜店会員のお仕事仲間から、ビックリされる程、
疲れ知らずで、お元気です♪
今後も、トレーニングの更なるレベルアップに向けて、
精一杯サポートさせて頂きます!
今後も宜しくお願い致します。
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