こんにちは。

スポーツジムコスモス横浜店です。

トレーニング・運動歴ゼロからスタートされ、

素晴らしい結果を出されている54歳女性会員様

（加圧トレーニング月4回コース）を紹介致します。

　

　

当ジムでのトレーニング歴は、２年１ヶ月

４ヶ月前の体組成測定から
　体重　０．４㎏ダウン　（４７.５kg→４７.1kg）
　体脂肪量　０．７kgダウン　（１２.1kg→１１.４kg）
　体脂肪率　１．４％ダウン　（２５.５％→２４.１％）
　筋肉量　０．３kgアップ　（３２．７kg→３３．０kg）

体脂肪を落としつつ筋肉量アップに成功され、

ボディチェックでも体型を維持出来ています！

入会時より、ウエストは、８．１ｃｍ引き締まり♪

しかも、体力測定では、入会時より１０歳若返っています。

　

ご入会のきっかけは、年1回の人間ドックで、

お医者さんから「運動して下さい」の一言でした。

中性脂肪やコレステロールの数値が気になり始め、

日常生活では疲れやすくなり、、、

お仕事は、1日中立ち仕事、、、

運動と言われても、何をしたら良いのだろう。。。

　

そんなとき、職場には疲れ知らずで、いつも元気な女性がいました♪

その方が、コスモス横浜店のベテラン会員様でした♪

　

「いつもお元気で、何かされているんですか？」と聞いてみると、

「週1回、加圧トレーニングを続けてるのよ♪」

　

「それなら、私もやってみよう！」と一念発起して

加圧トレーニングを始められました。

　

入会後、初めての人間ドックでは、ウエストが－７cm

「肝機能の数値も良くなったの♪」と、

ご来店時、笑顔で報告して下さいました！

　

今後も、益々身体に磨きをかけて、更なる効果を実感して頂けるように

精一杯サポートさせて頂きます！

今後も宜しくお願い致します。

　　

横浜店電話番号：０４５－５４８－５３３０

横浜駅「きた西口」から徒歩5分

スポーツジムコスモス横浜店

住所：横浜市神奈川区鶴屋町２－９－１０　曙ビル２階

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