[横浜店] 血管の変化
[2011年10月24日]
こんにちは
横浜店の石川です
今、横浜店には筋肉量、体脂肪率、骨密度などが
計測できる体組成計がきています。
約3ヶ月に一度の周期でコスモス直営店を
巡回しております
先日、この体組成計を測定されたM様・30代女性は、
入会して約半年で-4kgのダイエットに成功しております。
もちろん、この結果もとても素晴らしいのですが、
さらに素晴らしいトレーニング効果を実感されています
それは、毎年受けられている健康診断の際の採血の時に、
加圧トレーニングを始める前までは、腕の血管が見つけられずに、
いつも手の甲から採血をしていたそうですが、
今年の採血は、腕の血管から難なく行えたそうです
お医者さんもびっくりされたとのこと。
血管が太くなることで、
血流が良くなり
免疫力が上がる
いいことづくめですね。
加圧トレーニングを行うことで、
ダイエットや体力アップだけではなく、
このような効果を実感される方も多くいらっしゃいます。
運動効果の目安は確かに、体重が分かりやすいのですが、
日常生活を振り返った時に何か変化が表れているかもしれません。
少し意識して探してみてはいかがでしょうか。