体型の変化
[2011年1月19日]
こんばんわ
赤坂担当の野崎です
赤坂にこんな方がいらっしゃいました。
18歳の時、50kg
部活動での活動量が多くいっぱい食べても太らなかったのに、
大学に入り、運動量が減ったことでなんと体重が+15kg!
やばいと思い、スポーツクラブでなんとなく筋トレと有酸素運動はじめるも
全く効果なし・・・
しかし痩せなきゃと、食事制限のみで15kgのダイエットに成功!
痩せたのに・・・
体型がもどらない。
食事制限だけのダイエットによくある筋肉が多く落ち、脂肪は少し落ちたという状態です。
脂肪は筋肉の3倍の体積があるとも言われます。
体型はやはり、変わります。
どうにかしようと、加圧を体験して頂きました。
脂肪落とし、身体を引き締めカッコ良い身体を手に入れる様に頑張りましょう!