こんばんは

 

小岩担当の五十嵐です

 

ティップネス小岩店では以前、このブログでご紹介した

 

『脂肪燃焼＆筋肉増量トライアル』が今月末で終了します

 

ジムでトレーニングをされている会員様は2ヶ月の成果を

 

確認するように最終測定をされる方、

 

最後のひと頑張りをされている方と

 

ジム内が活気づいています

 

加圧トレーニングをされている会員様も

 

エントリーされているのでこの2週間は厳しく

 

指導させて頂きたいと思います(冗談です)

 

 

 

本日こんな嬉しい事がありました

 

毎回トレーニング時にスクワットを行なう会員様が

 

いらっしゃいます

 

スクワットをするときにつま先の方向に対して膝が

 

内側にはいる癖がありました

 

それが最近克服されてきました

 

というより完全に克服しました

 

ご自宅で自主トレもされているそうです

 

何よりトレーニング時に膝が内側に入らないように

 

意識をしながら取り組まれています

 

とても素晴らしいですね

 

体力がついてきたので量をこなせるようになってきました

 

今後は同時にフォーム等の質も高めて行ける様に

 

導いていければと思います

 

会員様の頑張りに元気や勇気を頂きました

 

有難うございます

 

嬉しいエピソードがありましたので紹介致しました

 

五十嵐でした～