モデルのような
[2010年8月25日]
こんにちは
新橋店野崎です
本日は新橋店最年少の会員様 S様24歳女性の紹介です。
I様は171cm、49kgととてもスレンダーでモデルのような体型の女性です。
(ちなみに杉本彩さんは168cm、藤原紀香さんは171cm)
本格的に加圧を始める前も体脂肪も22%と、
運動や食事に対してとても意識の高く、体型を維持してきたのかなと思いきや、
過去に10kg以上太って、それを戻してということを2回経験していました。
留学で食生活が変わったのが原因のようでした。
2回のダイエットでも体重は戻ったけれども、体型が戻らず、
運動不足による体力の衰えも心配され、加圧トレーニングを始めました。
加圧を始めて3ヵ月たち、ウエストだけの測定を行いましたが、
なんと ‐5cm
本人もびっくりの結果でした
5月 69cm → 8月 64cm
(ウエストはへそ周りで測定のため、くびれの部分はもっと細くなっています)
心配していた体力も、旅行先で1日歩いても疲れなくなってきたそうです。
大学生の頃は買い物に出かけてもすぐにカフェで休憩と、
友人にも驚かれる程、体力がなかったと話していました。
食生活でも、玄米やライ麦100%のパンを食べ始めたりと、意識を高く頑張っておられます。
その効果もあってのウエスト‐5cmという効果があったんだと思います。
これからも理想の身体を手に入れるように頑張りましょう