【自由が丘店】あるモノを食べるようになってから間食欲が減り体重が約7kg落ちました！
[2023年3月7日]
こんにちは。
スポーツジムコスモス自由が丘店、西山恭平です。
今日は、自由が丘店会員様の喜びの声をご紹介致します。
H・T様（58歳：女性）
コロナ渦で運動不足となり、外出があまり出来ない事から
体重が増えてしまいました。
旦那様と娘様がコスモスに通っており
身体が変わって行く姿を見て
加圧トレーニングを始めてみようと思い
ご入会されました。
ご入会後は
まず基礎体力を付ける事と膝痛と肩痛改善を
メインにトレーニングを行いました。
少しずつ体力が付き
膝と腰の痛みが緩和されてきたので
本格的にダイエットに取り組もうと
食事の内容を改善されます。
元々間食が多く、美味しいお菓子などを
ついつい食べしまう事で中々体重が落ちなかったのですが
弊社で提供している玄米酵素を食べ始めたところ
間食欲が減り、気が付いたらあれだけ食べていたお菓子を
食べなくなりました。
そのおかげで少しずつ体重が落ち始めて
気が付いたら約７kg体重が落ちておりました。
３ヶ月後に娘様の結婚式がある為
それまでにもう少し体重を落としたいとの事。
引き続き、スタッフ一同サポートさせて頂きます！
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健康的に身体を引き締めたい方や
一生涯使える食事の知識を身につけたい方
1人でジムに通うのが不安な方
コスモスの体験トレーニングを一度受けてみて下さい！
担当トレーナーがマンツーマンで身体の悩みについて
カウンセリングと解決策をご提案致します！
