【中目黒店】マネージャー高岡によるトレーニング研修!
[2012年10月10日]
デットリフトというトレーニングの締めに
トレーニングで行った重量より重い負荷を持つというトレーニングです。
重い負荷を身体に覚え込ましています!!
私もやりました!
今日は今まで以上に筋肉痛が・・・笑
この痛み幸せです!
トレーニング中はその人の持つ
考え方や行動の癖習慣等が全て出ます。
特に苦しい時!!(笑)
例えば、苦しくなると諦めてしまう・・・
反対に立ち向かっていく!!
結果が変わらないのに種目や取り組み方を変えない・・・
反対に言えば、身体が変わる為に常時PDCAサイクルを回す!
ちょっとマイナスな表現になってしまいましたが
結構仕事が上手くいっていない時って
トレーニングの結果も出ていない・・・なんて事よくあります!(笑)
トレーニング中は苦しいので頑張る事に集中していますが
終わった後にトレーニングを振り返ると
仕事にも活きてくるなぁ~とホントに感じます。
こういう気付きを与えて下さるマネージャーに感謝したいと思います。
コスモスのスタッフは更にロジカルなトレーニング指導が出来そうです!
会員の皆様、店舗代表は毎週月曜日沢山の学びを得ています。
そしてそれを店舗のスタッフに落とし込んでいます。
毎週会う度に「スタッフが成長している!」
と思って頂けるよう頑張ります!!
「健康体験セミナー実施!」
もっと健康的な身体になりたい!
身体に良い食事の方法を知りたい!
身体の悩みを解決したい!
そんな方に朗報です!
コスモスの健康体験セミナーが下記の日程で開催されます。
このセミナーは加圧トレーニングを体験して頂くだけでなく
身体作りの基本となる「食事」について
コスモスの上級食アドバイザーから皆様の身体にとって
プラスになる情報をお伝えさせて頂きます。
目からウロコな情報が盛り沢山!
あなたの食の常識が覆るかもしれません!!
日時:11月3日(土)
第1部:10:00~12:30(定員8名)
第2部:14:00~16:30(定員8名)
場所:コスモス中目黒店
<セミナー概要>
①加圧トレーニングのメカニズムDVD鑑賞(5分)
②上級食アドバイザーによる健康の話(20分)
③マンツーマンでお悩みカウンセリング(10分)
④加圧トレーニング体験(20分)
<セミナー特典>
・入会金通常52,500円 → 10,500円
(当日入会限る)
お申込みは下記の番号にお電話頂くか
TEL:03-3712-0451
こちらのフォームよりお申込み下さい。
https://secure308b.sakura.ne.jp/kaatsu-cosmos.com/contact/contact.html
担当者 西山 恭平
皆様からのお問い合わせ心よりお待ちしております。