♪中目黒店HAPPY効果事例♪3ヶ月で体重-4kg・ウエスト-9.5cm達成!!
[2010年9月13日]
こんばんわ
今日も絶好調中目黒店西山恭平です
本日は市川サブチーフが会員様の効果事例を更新したので
皆様にお知らせしたいと思います
こんばんは 市川です
今日は3ヶ月でシェイプアップに成功した
HAPPYな会員様をご紹介したいと思います
Y・N様 27歳
・体重50.3kg→46.3kg(-4kg)
・二の腕24.2cm(左右平均)→21.5cm(-2.7cm)
・ウエスト79cm→69.5cm(-9.5cm)
・ヒップ93.7cm→89cm(-4.7cm)
・太もも51cm(左右平均)→47.8cm(-3.2cm)
・体脂肪28.7%→25.1%(-3.6%)
素晴らしい結果です
そんなY・N様に効果の秘訣を聞きました
白米から玄米食に変えた
間食をしないようにした
トレーニング後に半身浴を30分~1時間するようにした
当たり前の事のようですが
これがなかなか大変なんですよね
そんなY・N様と
Y・N様はトレーニングをとにかく限界まで
頑張って下さいます
スタッフ一同、感激です
これからも全力でサポートします