♪中目黒店♪入会3ヶ月でウエスト-4.8cmに成功!!
[2011年7月10日]
おはようございます
今日もHAPPY中目黒店西山恭平です
本日は中目黒店の会員様の
素敵な効果事例を皆さまにお知らせしたいと思います
中根トレーナーがブログを更新しました
ご覧になって下さい
こんにちは!
中根です\(^o^)/
今日も暑いですね~
水分補給を忘れずにしましょう!
さて、本日は3ヶ月で素晴らしい効果の出た
会員様をご紹介致します
市川 英美様
市川様は今年の3月下旬に
シェイプアップを目的に
ご入会されました!
市川様は運動経験が無く、
運動が苦手だったそうです。
今までのダイエットは
食事制限などをしていたそうですが、
それだとリバウンドしてしまい、
運動の必要性を感じ、
コスモスに入会して下さいました
そんな市川様の結果はこちら
体重 52.2㎏ ⇒ 51㎏ (-1.2㎏)
体脂肪率 27.4% ⇒ 24.8% (-2.6%)
筋肉量 34.2㎏ ⇒ 35.3㎏ (+1.1㎏)
二の腕(左右平均) 27.8㎝ ⇒ 26.8㎝ (-1㎝)
ウエスト 82.8㎝ ⇒ 78㎝ (-4.8㎝)
太もも(左右平均) 46.3㎝ ⇒ 44㎝ (-2.3㎝)
市川様の効果の秘訣は...
①「世界一の美女になるダイエット」を読んで
出来るものを実践する!
(中目黒店に置いてあります)
②たんぱく質を意識的に摂取する!
③寝る3時間前は食べない!
④麺類ではなく、お米を食べる!
⑤いっぱい食べてしまったら、2日間は調整する!
⑥仕事がある日は少なめに休みの日は好きな物を食べる!
(メリハリをつける)
⑦トレーナーの言う事を素直に聞き入れる!
などなど...
とても意識が高く、
様々な事を実践して下さっています!!
数値的変化だけでなく、
太りにくくなったり、
肌がキレイになったり、
周りの方からも「引き締まった」と
かなり反応があるようです
マンツーマンであること、
普段、職場では聞き役が多いそうですが
コスモスでは話す側になれること、
モチベーションを
上げられる場所であること、
など、嬉しいお言葉も頂きました
「スタッフの皆さんに
元気をもらっている!」とも
おっしゃってくださいました
会員様の効果が出る事も
もちろん嬉しいですが、
こういったお言葉を頂けるのも
とても嬉しいです
市川様のさらなる効果を求めて
私達もスタッフ一同、全力で
サポートさせて頂きます!
市川様、ご協力ありがとうございました!
7月中目黒店体験会情報
http://www.kaatsu-cosmos.com/news_topics/237324.html
~コスモス中目黒店HAPPYダイアリー「夢応援隊の奮闘日記」~