【中目黒店】半年間で劇的変化!
[2015年4月12日]
こんにちは。
スポーツジムコスモス中目黒店の市川です
本日は半年間で劇的な身体の変化を遂げた
会員様を紹介いたします。
井上 絵里花 様 28歳
井上様は、結婚式を機にダイエットを決意!
入会して半年を迎え、今では誰に会っても
「痩せたね」と必ず驚かれるようになるまでに。
今から半年前の井上様は、トレーニングもままならない程
筋肉があまりない状態からのスタート。
しかし、今では見本となるようなきれいなフォームでトレーニングを
そんな井上様…
カメラを向けると…
ニコッ 笑
いつも明るくちょっとひょうきんな井上様は
「常に前向きに楽しく続ける事が効果の秘訣です!」
と、語っています。
そんな、井上様の効果はこちら
スタート 現在
体重: 62kg → 58.2kg -3.8kg
体脂肪: 29.8% → 25.3% -4.5%
ウエスト: 82cm → 76.7cm -5.3cm
入会前の写真と比べても一目瞭然です
【入会前】 【入会後】
これほどまでに変化を遂げた井上様…
トレーニング以外にも努力した事が多くあります。
①お酒の量を減らした(毎日欠かさなかった晩酌をやめた)
②朝決まった時間に必ず体重を測る
③食べ過ぎてしまった時に必ず調整をするようにした
④お水をよく飲むようにし、身体の排泄を促すようにした
そんな井上様、4月16日(木)に晴れて結婚式を迎えます。
改めまして…おめでとうございます
そしてお幸せに…
きれいな姿でウエディングドレスを着てきてくださいね
今後も井上様の更なる美と健康の
お手伝いをさせて頂きますので、一緒に楽しく頑張りましょうね