【自由が丘店】82歳になっても体力と筋力が高まっています！

[2024年4月20日]

こんにちは。

スポーツジムコスモス自由が丘店、西山恭平です。

本日は会員様の喜びの声をご紹介致します！

M・N様（82歳：女性）

筋トレマンツーマンコースにご入会されて

3年が経過しております！

ご入会のきっかけはたまたま自由が丘店の前を歩いていた際に

「マンツーマントレーニング」という文字を見て

体力の衰えを感じゴルフもかなり飛距離が落ちていた事と

年上の旦那様をいつか介護するかもしれないから筋力と体力を

少しでも維持しないと思いご入会されました。

この3年間で筋力・体力共に若返り

今では大学生・高校生・中学生のお孫さんと

一緒にゴルフに行っても置いていかれないようになった（笑）

とおっしゃっております。

そんなM・N様ですが今年の1月にご自宅で転倒してしまい

頭と左脚を強く打ってしまったのと、左の頬を縫う怪我をしてしまいました。

特に左脚は

治るのに夏まではかかると言われていたそうですが、先日病院に行ったところ回復力も早く「完治」と言われたそうです。

そして主治医から「筋トレして体力があるから、同じ80代の人と比べて凄い回復力ですよ！」

と言われた事が、頑張ってきた甲斐があったと凄く嬉しかったそうです！

また3月の会員様向け食セミナーに参加をしてから

お腹周りがスッキリしてきたそうです。

先月の会員様向け食セミナーはこちらです↓↓

今は2度と転倒しないように筋力とバランス感覚を高める

プログラムで頑張っています！

M・N様が更に健康な身体になるように

スタッフ一同サポートさせて頂きます！　

-----------------------------------------------------------------　　
健康的に身体を引き締めたい方や

一生涯使える食事の知識を身につけたい方

1人でジムに通うのが不安な方

コスモスの体験トレーニングを一度受けてみて下さい！

担当トレーナーがマンツーマンで身体の悩みについて

カウンセリングと解決策をご提案致します！