【自由が丘店】75歳女性。1年間コツコツ頑張って身体が引き締まりました！
[2021年10月18日]
こんにちは。
スポーツジムコスモス自由が丘店、西山恭平です。
本日は75歳女性会員様の喜びの声をご紹介致します！
Y・T様は筋力の低下を感じ趣味のテニス・ゴルフのパフォーマンスも低下
している事を感じ、ご入会されました。
ご入会当初はダンベルを持つのもやっとで休み休みで無いと
トレーニングが出来なかったY・T様ですが
トレーニングを始めて1年間が経過し、上記の様に
肉体の変化とテニス、ゴルフも筋力が低下する前のパフォーマンスに戻り
楽しめている様です。
筋肉は何歳になっても付きます。
Y・T様の様に筋力の低下を感じ、日常生活が
少し不便になられている方は筋力トレーニングを始めましょう。
何歳になっても、遅いという事はありません！
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健康的に身体を引き締めたい方や
一生涯使える食事の知識を身につけたい方
1人でジムに通うのが不安な方
コスモスの体験トレーニングを一度受けてみて下さい！
担当トレーナーがマンツーマンで身体の悩みについて
カウンセリングと解決策をご提案致します！
