【自由が丘店】加圧トレーニングは健康な身体作りに欠かせないホルモンが分泌されます！
[2022年2月24日]
こんにちは。
スポーツジムコスモス自由が丘店、西山恭平です。
今日は私達スポーツジムコスモスの主力商品でもあります
「加圧トレーニング」の効果効能を少しご紹介致します！
加圧ウェルネス（株）より引用
加圧トレーニングは短時間・短期間・低負荷で筋肉が付き
脂肪が燃えるトレーニングです。
実際にスポーツジムコスモスの会員の９割以上の方が
加圧トレーニングコースを選ばれており
多くの方に効果を実感して頂いております。
加圧トレーニングが効果的な理由は様々ありますが
本日はその中でも加圧トレーニングは
「マイオカイン」という筋肉から分泌される
ホルモンが多量に分泌される事が分かっております。
マイオカインは上記の様な種類があり
様々な健康効果が期待出来ます！
だから加圧トレーニングをすると
まず健康な身体が手に入ります！
まだまだ加圧トレーニングをやった事が無い方は
多くいらっしゃると思います。
興味がある方は一度、コスモスの体験トレーニングを
受けてみて下さい！
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健康的に身体を引き締めたい方や
一生涯使える食事の知識を身につけたい方
1人でジムに通うのが不安な方
コスモスの体験トレーニングを一度受けてみて下さい！
担当トレーナーがマンツーマンで身体の悩みについて
カウンセリングと解決策をご提案致します！
