【町田店】会員様限定トレーニングセミナーを実施致しました!
[2021年9月17日]
こんにちは。
スポーツジムコスモス町田店です。
今回は毎月実施している会員様限定のトレーニングセミナーの様子をご紹介致します。
今回のセミナー内容は筋トレメカニズム講座でした。
どうしたら筋肉がつくのか?そもそも筋肉は何で出来ているのか?筋肉がつくまでの段階は?筋肉を付けるための効率のいい方法とは?必要な食事方法は?などただ筋肉を付ける方法だけでなく、つけるためのプロセスを詳しく解説させて頂きました。
参加して頂いた会員様にも、「今行っている1回1回のトレーニングを大事にする」「食事方法をもっと見直す」と言って頂きました。
お忙しい中ご参加頂きありがとうございました。
今後も皆様のお悩みに特化したセミナー内容を実施させて頂きます。