こんにちは。

あ

スポーツジムコスモス溝の口本店の大塚浩之です。

あ

本日は１０年以上継続されている会員様の悦びの声第2弾をご紹介致します。

あ

今回ご紹介させて頂く方は７０代女性会員のS・S様です。

あ

インタビュー形式でS様からの喜びの声をご紹介致します。

あ

Q1：コスモスでトレーニングを始めようと思ったきっかけは？

A：１８年前、二子玉川駅のホームに「ジム　コスモス」の広告があり、マンツーマンで３０分の加圧トレーニングと書いてありました。加圧については未知の世界でしたが、丁度登山のために体力・筋力をつけたいと考えていた時期でもあり、「３０分間」という文言も魅力的で、効果があるならと思い、入会しました。

あ

Q2：トレーニングを始められて、どのような効果実感を得られましたか？

A：1.上腕二頭筋と大腿四頭筋の筋力アップ

2.登山が楽になったこと

3.背中の贅肉が落ちたこと

4.３００名山の登頂が達成できたこと

5.日本百高山1位の富士山(3776m)から100位の新蛇抜山(2667m)にも登れたこと

あ

Q3：10年以上トレーニングが継続できている秘訣はどこにありますか？

A：山に登りたいという想いを達成するためには、加圧トレーニングは非常に有効なものであると認識し、トレーニングがきつい時は山のことを思い出し、頑張っています。

そして何より、マンツーマン方式で、適宜アドバイスや相談に乗ってもらえることが大きな要因であると思っています。

更に筋力がついたことで気持ちも身体も若くなれたことです。

あ

Q4：今後の目標は？

A：1.楽しくコスモスに通うこと

2.体力・筋力・気力(モチベーション)の維持

3.目指せ！！80歳まで登山が出来ること

あ

こちらがS様のトレーニング風景になります。

S様、これからもスタッフ一同、掲げて頂いた目標を手にするため、全力でサポート致します。

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スポーツジムコスモス溝の口本店
TEL：０４４−８１１−３１３２
住所：神奈川県川崎市高津区溝口２−１４−３３　MS第３ビル４F
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