こんにちは。

あ

スポーツジムコスモス溝の口本店の大塚浩之です。

あ

本日ご紹介させて頂く会員様は新メニュー「お腹引き締め＆ヒップアップメニュー」を３ヶ月実施され、ウエスト約-３cm達成されたY・N様です。

あ

N様はトレーニングを開始され、３年経過しました。

あ

その間、身体の引き締まり、体重減などの身体の変化を感じられていました。

あ

しかし体重が停滞気味に陥っていた時にトレーナーの提案で「お腹引き締め＆ヒップアップメニュー」を試してみました。

あ

１回行ってBefore・Afterの写真を見たところ明らかに姿勢が変わっていたのがわかり、とりあえず３ヶ月継続してみるとのことで、トレーニングを継続しました。

あ

その結果がこちらです。

あ

体重　　54kg　→　53.8kg　(-0.2kg)

ウエスト　72.3cm　→　69cm　(-3.3cm)

ヒップ　91.5cm　→　92.0cm　(+0.5cm)

体脂肪率　27.7％　→　27.7％　(±0%)

体脂肪率こそ変化がありませんでしたが、ウエストの引き締まり、ヒップアップと数値変化がありました！

あ

その他にも腰痛が楽になった、姿勢が良くなった感じがあるなどの感覚的変化もあるとのこと！

あ

こちらがN様のトレーニング風景です。

これからも目標に向け、頑張りましょう！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

健康的に身体を引き締めたい方や

一生涯使える食事の知識を身に付けたい方

1人でジムに通うのが不安な方

コスモスの体験トレーニングを一度受けてみてください。

担当トレーナーがマンツーマンで身体の悩みについてカウンセリングと解決策をご提案致します。

スポーツジムコスモス溝の口本店
TEL：０４４−８１１−３１３２
住所：神奈川県川崎市高津区溝口２−１４−３３　MS第３ビル４F
Mail：お問い合わせの方はこちらをクリック