【水道橋】マラソンの挑戦される方にも、加圧はお勧めです!
[2012年2月20日]
こんにちは
水道橋担当の菊地原です
2月も中旬になり、寒さもより一層厳しいものになってきましたね
そこで、寒さ吹き飛ばそうと、昨日、河口湖まで走りにいってきました
河口湖湖畔にて!富士山がキレイでした
「目的」を達成するために、「目標」というのはとても大切になりますが、
私も、「トライアスロンに出場し、完走」という目的の為、
毎月必ず1回は、どこかに走りに行くという目標をクリアしていきたいと思います
久々のランニングでしたが、普段加圧トレーニングで、強靭な脚力と
精神力を身に付けているので、調子良く走れました
まだまだ寒さが続きますが、トレーニングで、寒さを吹き飛ばしましょう
★エスフォルタ水道橋店★
℡03-3292-0911