【横浜店】週1回欠かさずトレーニング!メリハリのある身体を手にしたい!(48歳男性)
[2023年6月13日]
こんにちは。
スポーツジムコスモス横浜店です。
本日は、筋トレマンツーマンコースの会員様(48歳男性)を紹介致します。
トレーニングは、週1回60分のトレーニングのみ!
ただし、毎週欠かさずご来店下さっています!
3ヶ月前の体組成測定から
体脂肪量 2.2kgダウン(14.1kg→11.9kg)
体脂肪率 2.6%ダウン(21.7%→19.1%)
特に体幹の体脂肪量が1.36kg(7.32kg→5.96kg)減らすことが出来ました♪
2年前の体組成測定と比較すると、
体重 7.5kgダウン
体脂肪量 5.7kgダウン
体脂肪率 6.0%ダウン
今後の目標は、
「体脂肪率を10%台で安定させ、メリハリのある身体を手にする!」
今後も更なる効果に向けて、精一杯サポートさせて頂きます!
宜しくお願い致します。
【周年記念】キャンペーン実施中!(詳細は、こちらをクリック)
横浜店電話番号:045-548-5330
横浜駅「きた西口」から徒歩5分
スポーツジムコスモス横浜店
住所:横浜市神奈川区鶴屋町2-9-10 曙ビル2階
メール:お問い合わせはこちらをクリック