こんばんは。

スポーツジムコスモス横浜店です。

本日紹介させて頂く会員様は、

筋トレマンツーマンコースの46歳男性会員様です。

（筋トレマンツーマンコースでは、週1回60分以内の筋トレを実施）

　

週1回のトレーニングを欠かさず続けた結果

前回の体組成測定から体脂肪量が大きく減りました！

体脂肪量　２．５㎏ダウン(16.2㎏→13.7㎏)

体脂肪率　２．８％ダウン(21.6％→18.8％)

筋肉量　０．３㎏アップ(54.4㎏→54.7㎏)

　

　

「体力もついたし、何よりズボンのベルトの穴が縮まって嬉しい♪」

と喜びの声を頂きました。

　

運動は、週1回のトレーニングのみです。

ただし、週1回必ずご来店下さり、

そのトレーニングに全力で取り組んで下さっています！

さらなる目標達成に向けて、今後も精一杯サポート致します。

　

横浜店電話番号：０４５－５４８－５３３０

横浜駅「きた西口」から徒歩5分

スポーツジムコスモス横浜店

住所：横浜市神奈川区鶴屋町２－９－１０　曙ビル２階

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