【四谷店】ふと気が付くと、体調を崩さなくなりました(40代女性)
[2021年2月26日]
こんにちは。
スポーツジムコスモス四谷店です。
本日は、当ジムに通って7年になるI様をご紹介致します。
昨年はコロナウイルスの影響で大変な1年でしたが、
I様は体調を崩すこともなく、1年間健康に過ごすことが出来て嬉しかったと仰って頂きました。
I様は当ジムに通われて7年になる女性の会員様です。
I様はもともと季節の変わり目に風邪を引いてしまったり、そのうち年に2回ほど咳喘息みたいになってしまうことに悩んでいました。
体力のせいなのか、体質のせいなのか、その原因は分かりませんでした。
そんな中、I様は7年前から加圧トレーニングを開始致しました。
加圧トレーニングを始めた目的は「シェイプアップと体力アップ」でした。
トレーニングを続けることで体力はついてきて、身体も引き締まっていきました。
季節の変わり目ごとに崩していた体調も、年を重ねるごとに体調を崩す頻度は少なくなっていきました。
そんな中の2020年の年末、確定申告の季節にI様に一つの気付きがありました。
この年初めて、医療費が¥0-であったことに気付いたのです。
これはI様にとっても初めてのことで、1年間通して全く体調を崩さずに過ごせるようになりました。
これも週1回の加圧トレーニングを休まずに継続したこと、
日々の食事を玄米に変え、野菜を増やすなどしました。
こういった日々の積み重ねによってこれまで以上に健康な身体を手に入れました。
今後のI様の目標として、体力も、見た目も年齢に逆らっていつまでも若々しくいる事です。
これからもより健康な身体で引き締まったカラダになるために一緒に頑張りましょう!
スポーツジムコスモス四谷店