【中目黒店】綺麗な脚になる為には綺麗な脚になる為の刺激が必要。
[2013年5月16日]
こんにちわ!
加圧ジムコスモス中目黒店西山恭平です。
タイトルの通り、綺麗な身体を作る為には
「運動」・「栄養」・「休養」このバランスを整える事が
重要となります。
筋肉をつけて代謝を上げて
無駄な脂肪を落としていく。
基本的にはこの流れが必要となるのは誰でも
知っています。
でもはたして、単純に運動をして筋肉をつけ
有酸素運動をする事だけで良いのでしょうか?
身体が変わるのってそんな単純ではありません。
そんな単純な事でしたら
書店で本を読んで実践すれば良いので
私達、トレーナーの価値は生まれません。
この写真を見て下さい。
1ヶ月、週2回の運動で
骨格ラインが整い、太ももは2.5cm細くなりました。
O脚も整っています。
ただ細くなっても、綺麗な身体になれないって事
多々あります。
英語覚えたかったら、独学で勉強するよりも
英会話習いますよね?
健康で綺麗な身体になりたければ
その道のプロ(専門家)である
コスモスのトレーナーに身体を預けてみてはいかがですか?
確実に身体が変わる速度が速くなります。
皆様からのお問い合わせお待ちしております。
TEL:03-3712-0451
担当者:中目黒店 西山 恭平