本日の綾瀬 ゴルフ目的の会員様
[2011年5月29日]
綾瀬担当の鈴木です。
先程ティップネス綾瀬店のジムスタッフさんにブログを通勤時に
見ていると言ってもらえました!
ますます良い情報を発信していきたいと思います!
今日は朝1番のセッションで50代の男性がいらっしゃいました。
ゴルフの競技力向上の為に加圧を始められて今日で3回目ですが、
マンツーマンでトレーニングを行う事で体の癖や自分自身で体幹を
意識する習慣が付いたと効果を感じているようです。
今日は下半身のトレーニング終盤、スクワットの後に行う
大腰筋トレーニングで体のブレを感じ、体幹の重要さが
痛感したとのこと。家でも大腰筋トレーニングを練習する!
とおっしゃっていました。
この会員様は他にもフィットネスクラブに通われているのですが
そちらには加圧トレーニングが実施されていないため、
コスモスの加圧トレーニングを受ける為にわざわざティップネス綾瀬店まで
足を運んで下さっています。
ゴルフの飛距離アップ、下半身の筋力アップを実感して頂くことが
ますます楽しみになってきましたので、しっかりサポートしていきたいと思います。
雨が続き体調を崩しやすい時期ですが、運動、食事、休養のバランスを
うまくとって乗り越えていきましょう!
それでは!!