寝たきり老人にならないために!
[2002年5月18日]
並河喜代子さん(62才)
2002年2月に加圧会員として入会した並河さんは、「寝たきり老人にならないために...」を目標に週一回の加圧トレーニングに取り組んでいます。
もともと、余り運動が好きではないということですが、病気を予防するには食事と運動のバランスが良くないといけないと考えて加圧を始めたそうです。やっぱり元気で過ごしたいですからね。
汗をかかない体質だったのにトレーニングをするようになって汗がどんどん出るようになったとのこと。体重も3kg落ちたそうです。
「継続は力なり」といいます。コンスタントにトレーニングを続けることが大きな成果をもたらしてくれるに違いありません。