加圧トレーニング~手の色編~
[2011年9月21日]
こんにちは 自由が丘店の市川です![dog](http://gym-cosmos.sakura.ne.jp/mt/mt-static/plugins/EmoticonButton/images/emoticons/dog.gif)
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本日は加圧トレーニングの手の色についてご紹介いたします![paper](http://gym-cosmos.sakura.ne.jp/mt/mt-static/plugins/EmoticonButton/images/emoticons/paper.gif)
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以下自由が丘店のアメブロより↓↓
こんばんは(゜▽゜)/
サイドスロー榊原です(^O^)
今日は加圧トレーニング中の手の色について写真付きで紹介させていただきます(^^ゞ
皆さんはどちらが加圧をしている腕かわかりますよね??(゜Q。)??
右手です![コスモス自由が丘店-1243833203-878453.gif](http://stat.ameba.jp/user_images/20110920/20/cosmos-jiyugaoka/24/69/g/o0020002011496009596.gif)
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この色は血液がたまりとても良い状態です(^O^)
逆にこれは悪い色です![コスモス自由が丘店-DIMG0212.gif](http://stat.ameba.jp/user_images/20110920/20/cosmos-jiyugaoka/e6/f2/g/o0020002011496009599.gif)
![コスモス自由が丘店-DIMG0212.gif](http://stat.ameba.jp/user_images/20110920/20/cosmos-jiyugaoka/e6/f2/g/o0020002011496009599.gif)
↓↓↓↓↓↓
手が白くなり圧のレベルが高すぎる状態です!
私たちは毎回トレーニングの時に手の色を確認して安全にトレーニングが行えるようにしています(^O^)/
知っているようで知らない事ってありますよね![coldsweats02](http://gym-cosmos.sakura.ne.jp/mt/mt-static/plugins/EmoticonButton/images/emoticons/coldsweats02.gif)
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今後も加圧トレーニングの情報を掲載していきますので
お楽しみに![happy01](http://gym-cosmos.sakura.ne.jp/mt/mt-static/plugins/EmoticonButton/images/emoticons/happy01.gif)
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