加圧トレーニングモニター継続中!!

[2011年8月2日]

こんにちは!  綾瀬担当の鈴木です!

 

本日もティップネス綾瀬店内で

火曜日15:00から恒例の西村 敦子インストラクターによる

加圧トレーニングのモニターを行いました!

 

今日は加圧トレーニングに興味があるという男性会員様が

30分みっちり近くで観賞され、

トレーニングしながら加圧について説明を行い、

楽しいトレーニングになりました!

 

全8回中6回が終了しまして、素晴らしい効果が出て

館内でも評判になっています!!

 

ざっと挙げると

・筋肉が付き体幹強化・柔軟性向上ができたことでダンスの安定感が増した!

(ダンスの師匠に、「短期間で驚くほど変わった!!と言われた」)

・冷え性・肩こりがなくなった

・肌のハリ・ツヤが増した!(エステティシャンに1か月前と全然違うと言われたそうです、実際明らかにハリや透明感が増しました)

・膝・股関節の痛みがなくなった

・代謝が上がった!

 

などです!館内でも一日に何人もの会員様が

「西村先生変ったね~!」

と声をかけて下さいます!

 

加圧の効果ももちろんありますが

生活習慣の方でも

・コーヒーを止め水を多めに飲む

・朝ごはんをパン→米に換える

・甘いものを控える

などアドバイスを守ってくださり

体の中からキレイになってもらってます!

 

西村先生は加圧モニター終了後も加圧トレーニングを

続けるそうです!

 

近日中に館内に新たなモニターの掲示板を設置予定ですので

ブログでも発表します!

 

今後の予定は来週9日(火)15:00~、1週お休みがあり最後が23日(火)15:00~

となっております!

お楽しみに!!

 

それでは!!