久しぶりのトレーニングは
[2011年3月27日]
こんにちは。
粟野です。
少しずつですが、余震なども落ち着きました。
会員の皆様もトレーニングを始めている方多くいらっしゃると思います。
久しぶりのトレーニングは皆様とても意気込んで行ってしまいがちですが
トレーニングを行わないと体は休息モードになります。
自分の体調に合わせてトレーニングする事をお勧めします。
私達に、体の調子と意気込みをしっかりと伝えて頂けることで
その時の体調に合わせた強度でトレーニングする事ができます。
久しぶりに加圧トレーニングを行うと肩こりが楽になった。
体がポカポカして体が冷えにくくなった等のお客様から
嬉しいお言葉を頂けています。
これからも皆様に加圧トレーニングを行って良かったと言って頂けるように
精一杯サポートさせて頂きます。