【町田店】26歳女性 再入会して、手にした身体(お客様の声)
[2011年11月30日]
再入会して、手にした身体
こんにちは町田店の石井です
最近、寒いですね
こんなときは
お味噌と鰹節をお椀に入れ
そこにお湯+しょうがを入れ飲むと
とても身体が温まりますよ(*´艸`*)
本日は
ダイエット目的の女性
M.K様をご紹介させて頂きます
M様は
以前コスモスに通われ
諸事情により
一度コスモスを退会されました
退会してから運動する機会を失い...
52kg→49kgまで落ちた体重が
元に戻ってしまいました
「このままじゃまずい!!」と思い
今年の3月
再入会を決意しました
トレーニングの際
「限界まで頑張るので追い込んでください」
「1回1回そこまでやらないと
トレーニングに来てる意味がないので」と
おっしゃいます
その言葉に応えるように
M様のその日の限界を超えるトレーニングを
毎回行っていただいています
「今日もきつかった~
沢山追い込まれました~
膝が笑ってますよ~」と
M様はトレーニング後におっしゃいます
しかし...
「トレーニングは頑張っているのに、食生活が...」と
悩まれていた時期もありました
職場でもらうクッキーを食べ
夜は帰宅が21時以降になり
満腹まで食べてしまう
そこでこの悪循環から抜け出そうと始めたのが...
「食べたものをスケジュール手帳に記入していく」
ということ
もらったクッキーは他の人にあげて
21時以降は食事量が減りました
そして見事に
体重が
再入会時「52.4kg」
現在47kgになりました
最近は、ただ食べる量を減らすのではなく
スタッフが「食事の質を変えましょう」と
アドバイスをしてから「質」も考えながら
食事をしてくださっています
さらに健康的に美しいM様に
変わっていただけるよう
サポートいたします
町田店 担当:石井