【和光】４０代女性今年はマラソンにチャレンジ！
[2011年10月15日]
こんにちは
粟野です
今日は生憎の雨ですが、沢山のお客様がトレーニングに来て頂きました
今年に入りお客様が色んな事にチャレンジしているお話を聞きます
本日は、マラソンに初チャレンジをするお客様についてお話をします
今年に入り目標を決めていると、お客様から体力をついてきたのでマラソンを
行ってみようと思います。と言われました。
最初は、驚きましたが、無理な事はないと思い、走り方などアドバイスさせて頂きました
次回来て頂いた時にマラソンの日程を調べエントリーをいつするかまで
調べて来て頂きました
大きな大会は人気があり、エントリーしても落選してしましました。
少し諦めの気持ちも出てきた時に、運命的に一つだけ当選しました
大会は11月末なのでまだ走ってはいませんが、当選が決まり
加圧トレーニングにも力が入りました
以前は、５ｋｍ走るのも精一杯でしたが、今はランニングマシーンでトレーニング後
７ｋｍ走れるようになり体力もとても向上する事が出来ました
外では、約２０ｋｍ走れるようになりました
私生活でもランニングを取り入れ、練習を重ねています
不安はあると思いますが一生懸命行ってきた事は結果として出ると
思います
後１か月後ですが、あせらず今できる事をしっかり最後まで行い
今年の目標を達成しましょう
私達も精一杯サポートさせて頂きます。
和光担当：粟野 竜二 (あわのりゅうじ)
