【第3運営部】効果事例
[2016年5月22日]
こんばんは(=゚ω゚)ノ
スポーツジムコスモス
第一ホテル東京フィットネス&アクアゾーン
メガロス吉祥寺
担当の川野です‼︎
本日は、効果事例をお伝えしたいと思います‼︎
40代 男性
目的は筋肉を付けて、脂肪を落として引き締まった身体を手に入れて、昔行っていた競技スポーツに復帰したい(=^x^=)
素晴らしい目的ですね‼︎
現在、入会して2ヶ月ですが、
前回のトレーニング前のインボディーの計測にて
体脂肪 −4キロ
筋肉量 +3キロ
体脂肪率はなんと 25%が
17%になりました。
素晴らしいですね(=^x^=)
効果の秘訣は、
食事の意識とトレーニングでしっかり追い込む事だそうです。
食事ではタンパク質の意識と仕事がら飲み会が多かったのですが、飲み会の際の食べ物にも気を付けているとの事です。
もともと、血圧も高かったのですが、現在は安定してきて、健康という面でも身体が変わってきています。
健康になる事、素晴らしい事です。
私自身も、一人の方を健康にする事が出来たと思い、すごく嬉しいです(≧∇≦)
これからも、会員様の目的達成と健康の為にも頑張って行きたいと思います‼︎
また、効果事例更新させて頂きますので、これからもよろしくお願い致します。