綾瀬担当の鈴木です！

 

本日は学生時代から40年ぶり！！に

運動を加圧トレーニングで始め、頑張られている会員様をご紹介します！

この方は今月で3カ月目を迎えました。

 

この方は循環器系のお医者様で、20代から激務の為

自分の体に鞭打って40年間ほとんど運動らしい運動をせず

働いていました。

 

体に関して、40年間で積み重ねてしまったものは

体重、肩こり、腰のこり、疲れやすい体・・・などなど

数えるときりがないほどです。

 

周りからも運動を勧められたものの、どうしていいか分からなかった時、

息子様が(お住まいの近くの他店で)加圧トレーニングを始めてみるみるシェイプし、

筋肉がついてくる様子を見て驚き、週1回30分だけ！

という手軽さも良かったそうで、勇気を出して体験に来て下さいました。

 

それから2か月、週1回お休みせず、

医師として仙台の被災地に入られても、

出張でニューヨークへ行かれる週があっても、

トレーニングに来て下さいました！

 

そして加圧を始める機会に食事をまず八分目にして

40年間吸っていたタバコをやめました！

 

その結果！

体重の減少、肩こり解消、筋力アップ、疲れにくくなる、不眠解消、など

様々な面で効果が表れています！

 

運動がどうしても嫌いな為、加圧の後は必ず

同じティップネス綾瀬店内にある「ココカラ整骨院」さんで

メンテナンスをするというご褒美を設定しています！

私とココカラ整骨院さんとも情報交換をしながら、

効果的に健康的になって頂けていると思います！

 

今日もトレーニングにいらっしゃいましたが、

「鈴木さんがムチで、整骨院さんがアメで、続けるためにうまく使い分けています！」

とおっっしゃっていました！

 

どんどん健康的になっていくことで家族や職場の方など周りで

今まで体を心配してくれていた方たちが非常に喜んでいるそうです。

 

長く続けることが目標ということで、

週1回の加圧トレーニングが激務の中のオアシスであり続けられるように、

(私はムチとか地獄とか言われていますが・・・)

サポートしていきたいと思います！！

 

それでは！！