こんにちは

 

新橋店　野崎です

 

 

本日も新橋店に通われ、しっかりと効果を出していただいていル会員様をご紹介します

 

T様40代女性の会員様です。

腰痛改善のために、ちょうど3か月前から通っていただいております。

もともとスポーツクラブにも、入会され運動をしていますが、

なかなか腰痛軽減の効果を実感できておらず、

スポーツクラブに週４～５回通っているのに体重、体脂肪とも増えていました。

実際、３年間で体重７㎏、体脂肪３％UPしてしまったそうです。

 

どうしたものかと悩んでいるときに、第一ホテル東京の折り込みチラシが自宅に届き、

チラシに載っていた加圧トレーニングと岩盤浴に惹かれて、どちらも体験することにしました。

 

片腕、片脚の加圧体験トレーニングでも、腰がうそのように軽くなり、

とても驚き、噂の加圧トレーニングは本当にすごいと感じ、入会を決意しました。

 

加圧をスタートしてから、４回目（１か月後）のトレーニング時には、朝起きていたかった腰が、

とても楽になっていると、話していただきました。

 

加圧トレーニングでも、当然効果はありますが、ここまで早く効果を感じる事が出来たのは、

他にも要因があるのではと、Tさまに聞いたところ、

体験時のカウンセリングで言われた、『体を冷やす事』をとても注意しているとのことでした

 

体を温めることのために、湯船につかる、動物性の食べ物を少なくする、冷たいものを食べない、

暖かい地方で取れた食材は少なくする、体を今まで以上に動かすと

加圧トレーニング以外のところで、とても努力されています。

 

早い腰痛改善の理由がわかりますね。もちろん、引き締め効果も十分に実感されています。

 

本日３か月目のトレーニングでした。ボディチェックをしたところ、素晴らしい結果が出ていました。

 

９月３日　　　　　　　　　　　　　　　　　１１月２６日

身長１６３ｃｍ

体重５４．８㎏　　　　　　　　　　　　　　５３．３㎏　　　　　マイナス１．５㎏

体脂肪率２８％　　　　　　　　　　　　　２５％　　　　　　　マイナス３．０％

体脂肪量１５．３㎏　　　　　　　　　　　１３．３㎏　　　　　マイナス２．０ｋｇ

筋肉量３７．２ｋｇ　　　　　　　　　　　　３７．７ｋｇ　　　　　プラス　０．５㎏

ウエスト７５．５ｃｍ　　　　　　　　　　　７０．８ｃｍ　　　　　マイナス４．７ｃｍ

ヒップ８９．５ｃｍ　　　　　　　　　　　　 ８７．５ｃｍ　　　　　マイナス２．０ｃｍ

 

 

という素晴らしい結果です。

ウエストとヒップが減った結果を見て、

『実はトレーニングズボンが緩くなってずれ落ちてくるんです』と話していただけました。

素晴らしいです。頑張った結果がわかるととてもうれしいことですよね。

 

次の３か月の目標は－１．３㎏、５２kｇの体重にすることです。

 

お正月を挟んでしまいますが、誘惑に負けず、また目標達成のために頑張りましょう