1年を機に、加圧トレーニングの回数を増やしたい!

[2011年6月20日]

新松戸担当の鈴木です。

 

今日はジム内も1日を通して蒸し暑い日でした。

どこの店舗もそうだったのではないでしょうか?

新松戸の会員様も大量の汗をかきながら、

水分補給を多く行い頑張って頂きました!

 

なかには初めて水着を持ってきて加圧の後の

有酸素運動をプールで行った方もいました!

 

さて、今日はもうすぐ加圧トレーニングを始めて1年が経つ会員様から、

今よりトレーニング回数が多いコースに変更したいと申し出がありました!

 

始める前は半信半疑だったけど、

今では加圧トレーニングも鈴木さんも、120%信じています、

トレーニング頻度を増やしてもっと健康になりたい、

と言って下さいました。

 

この方は50代の女性ですが、

入会時の目標(シェイプアップ、関節改善)はともに

半年で達成しました!

 

効果の秘訣は、なんといっても週1回必ずトレーニングをしたことです!

1年間時間や曜日の変更はあっても月4回を1度もお休みしませんでした!

 

定期的な加圧トレーニングは必ず身になります!

 

今後は見た目の引き締まりをさらに目指して、

週1回から2回の加圧トレーニングを続けていくそうです!

 

今後も宜しくお願い致します!

 

それでは!!