こんばんは

小岩担当の五十嵐です

ラグビーワールドカップ始まりましたね

昨日は開会式と開幕試合(ニュージーランド対トンガ)をテレビで観戦しました

ニュージーランドは自国開催だけあって気合が入っていました

これから１ヶ月半は熱い戦いが繰り広げられますね

 

さて本日の小岩は体験トレーニングあり、トレーニングスタート者ありと

盛りだくさんな一日でした

もちろん通常セッションもありました

本日トレーニングをされた会員様が体組成分析をした所驚くべき数値がでました

６月末から加圧トレーニングを始められました２５歳の女性の会員様のＴ様です

目的はシェイプアップです

ティップネス小岩に通う前からずっとスポーツクラブに通われていますが

努力に対して思うように結果が出ていない事に悩まれ

加圧トレーニングを始められました

毎週お休みせずに休む事無く通って下さっています

体験時にお話した食事のアドバイスも守って頂いています

毎回トレーニング時も全力で取り組まれています

本日２ヶ月ぶりに体組成測定をしました

結果は以下のとおりです。

 

 

体重        ５０．８kg → ５０．３kg

筋肉量　　３２．３kg → ３３．９ｋｇ

体脂肪量 １６．５kg → １４．３ｋｇ

体脂肪率  ３２．５% → ２８．５%

※左が２０１１年７月１１日の数値です。右が本日９月１０日の数値です。

 

体重は殆ど変化していませんが筋肉量が１．６kg増え、

体脂肪が２．２kg減りました

２ヶ月という短期間で筋肉を増やして体脂肪がここまで落ちたのは驚きです

例えばスーパーのお肉売り場で売られているお肉を想像して頂くと

増やした筋肉の量と減らした脂肪の量が分かり易く、

凄さもご理解頂けると思います

今回の測定結果では脚に課題点が見つかったので

今後はそこを中心に強化します

次の測定が今から楽しみです

数値結果以外にも身体の引き締まりを感じる

体力がついた

肌がキレイになった

爪が伸びるのが早くなった

などの効果実感があります

Ｔ様の更なる目標達成の為、今後も全力でサポート致します

良い結果を見ることが出来てとても嬉しかったです

有難うございました

五十嵐でした