こんにちは

コナミ天王町担当の須藤です。

本日、お客様と話していて、食べ過ぎないようにしているという方がいらっしゃいました

食べ過ぎはカロリーがオーバーになる以外にも、様々な注意点があります。

糖分の摂りすぎは高血糖を、脂肪の取りすぎ高脂血症や動脈硬化や大腸がん、乳がんなど原因になると言われています。

食べ過ぎることにより種々の老廃物や有害物が発生して血液を汚します。

食べ過ぎるとそれを消化、分解するために必要な消化液（胃液、すい液、胆汁、腸液）の量が相対的に不足するので食物が不完全にしか消化されず、有害物が生じる事になります。

例で言うと、たき火をするとき枯れ木を重ねすぎると木と木の間に存在する酸素が少ないので充分に燃えないのと同じになります。

お客様の中で食べ過ぎをしないようにしてから体調がいいという方も多くいらっしゃいました。

腹6分～8分の意識して体型や健康を気にかけていきましょう