花粉症対策!!

[2011年1月18日]

こんにちわsign03

ザバス川崎で

毎週火曜日を担当しています須田ですhappy01

 

さっそくですが

みなさん花粉症はお持ちですかsign02

今年の花粉の散飛量は

昨年の8倍~10倍といわれています!

数字を聞くだけで

鼻のあたりがムズムズする方も多いのではないでしょうかcrying

 

今年はまだ発症していない方も危ないそうですcoldsweats01

 

 

花粉症は、症状を抑える薬はあっても治す薬はありませんsign03

 

そこで今日は

食事でできるおすすめの対策法をお伝えしますsign01

 

①カット昆布を、ゆっくり口の中で溶かし唾液を多く出しましょう。

 唾液に含まれるパロチンというホルモンが粘膜を強くします!

②色のあるキノコを多くとる。(1日100g)

 椎茸や舞茸のように色のあるキノコはβグルカンが豊富で

 アレルギー症状自体を抑制する働きがあります。

③動物性食品、油、砂糖などの食品は減らしましょう。

  (アレルギー症状を起こしやすくなります)

 

以上の3点ですgood

 

症状が出る前に始めないと効果がありまん!

今日すぐにでも始めて

辛い花粉症とはサヨナラしましょうup

 

 

コスモス直営店では

βグルカンの豊富な健康食品

「ハイゲンキ霊芝入」も販売しております!

花粉症対策にぜひお試しください!!