こんばんわ

新橋店　野崎です

 

 

先日も紹介した短期集中ダイエットコースで頑張られている会員様の中間発表致します

 

加圧トレーニング開始から42日目、12回のトレーニングが終了した時点の結果です

 

　　　　                1月24日                      中間　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

身長　　 　　　　　　164㎝　　　　　　　　　　　

体重　　 　　　　　　54.0㎏　　　　　　　　　　50.1㎏　　マイナス3.9㎏

体脂肪　　　　　　　30.6%　　　　　　　　　　25.9%　　マイナス4.7%

二の腕（平均）　　 28.5cm　　　　　　　　　 26.2cm　 マイナス2.3㎝　

ウエスト　　　　　　 75.4cm　　　　　　　　　 69.5cm　 マイナス5.9㎝

太もも（平均）　　　 49.3cm 　　　　　　　　  46.7cm　 マイナス2.6㎝

 

 

 

と、とても素晴らしい結果が出ています。

 

食事や、生活習慣をガラッと変え、効果を出すことに成功しています

 

 

ダイエットコースなので、もちろん痩せるために通われています。

 

しかし、ただ痩せたいではなく、

結婚式のために何キロ痩せるという明確な目標と、いつまでにという期日が設けられています

 

やはり、漠然に痩せたいという想いよりも、

『何のために痩せたいのか』という想いがあった方がより効果が出せると感じました。

 

会員の皆さんも、

何のために痩せたいのか？何のために筋肉をつけたいのか？を考え、さらに効果を出しましょう。

 

また、1か月半後3か月の効果を紹介したいと思います