気温差に注意!!

[2011年9月27日]

こんばんはnight

新川崎担当の黒野ですhappy01

 

今日も朝晩は寒かったですねsign03

それに比べて昼間は、まだ汗ばむほどの気温になりましたcoldsweats01

 

こんな時に悩むのが服装ですgawk

私は長袖を着ていましたが、昼間非常に暑かったですsweat01

 

この気温差のせいか、新川崎の会員様でも

風邪をひいてしまったという方が多くおられました。

 

気温差で出た汗が身体を冷やし、少しでも免疫力が下がっている方は

体調を崩してしまうようですshock

 

そうならない為にも、加圧トレーニングを行って全身の血流を促し、

自己免疫力を強化しましょうsign01

 

そして、今年の冬は風邪知らずというような生活をしましょうnote