こんにちは

横浜店の石川です

今日は湿度が高くて汗が出やすい天気ですね。

電車も節電を行っており、汗もかきやすいかと思います。

日常生活ではもちろんのこと、トレーニング前もしっかりお水を

摂取してトレーニングを行うと、熱中症にもなりにくいので

意識して取りましょう。

さて、今日は遅番前に消防署で、

『普通救命講習』を受けてきました。

内容は、心肺蘇生法やＡＥＤの使用方法、気道異物除去などの

講習です。

胸骨圧迫(以前は心臓マッサージと呼ばれていたそうです)

の訓練中の溝の口店中田店長。

反応確認をする自由が丘店伊藤トレーナー。

毎年、受講していますが、重ねるごとに

身についていくのが分かります。

コスモス直営店各店舗にもＡＥＤを備えております。

備えあれば憂いなしですね。

『下半身スリムコース　モニター　残りわずか』

http://www.kaatsu-cosmos.com/news_topics/3_17.html