引き締まり効果!
[2012年3月10日]
こんにちは(^-^)
コナミ天王町担当の須藤です!
本日はコナミ天王町で頑張られている方を紹介いたします(^O^)/
K様 女性 62歳の方です。スタート時は体重が77,35kgありました。
スタート時は身体が重く疲れやすく、運動が嫌い、苦手で運動不足でしたが、加圧トレーニングの短時間、マンツーマントレーニングが魅力で加圧を始めました(^_-)-☆
目標は3ヶ月で-5kg減を目標です。
加圧を始めて優先順位を加圧、健康を中心にして週2回休まず通っていただき、身体の変化にとても喜ばれています。
スタートし約2ヶ月経過し現在74.6kgで-2,75kg
サイズはバスト90cm⇒88cm -2cm
ウエスト93cm⇒89cm -4cm
ヒップ108cm⇒104cm -4cm
大腿 右56cm左56cm⇒右53cm左53cm -3cm
体脂肪率41.3%⇒39,1% -2.2%
疲れにくくなり、少しずつ周りの人に痩せた?と変化を気づいてくれるのが、とても楽しいとのことです。
トレーニングもいつも出来る限り頑張って頂いております(^O^)/
引き続き、目標が達成できるようにサポートしたいと思いますヽ(^o^)丿